Oefentherapie Cesar
Oefentherapie Mensendieck/Cesar is een therapie die gericht is op het behandelen en voorkomen van klachten. Deze klachten kunnen een gevolg zijn van een onjuiste houding en/of een onjuist bewegingspatroon. Men kan hier denken aan:
- (lage) rugklachten
- nek- en/of schouderklachten
- hoofdpijnklachten/duizeligheid
- bekkenproblemen en instabiliteit
- klachten in relatie tot werk bijv. RSI-klachten
- orthopedische aandoeningen: zoals Bechterew en scoliose
- neurologische aandoeningen: zoals Parkinson, hernia en MS
Een Oefentherapeut Mensendieck/Cesar leert een persoon door middel van een persoonlijk oefenschema om gezond te bewegen. Hierdoor wordt u zich meer bewust van uw eigen houding en uw gewoontes, waardoor u echt iets leert. Daardoor kunt u klachten in de toekomst voorkomen of omgaan met die “zwakke plek” in uw lichaam.