1 2 3
 

Haptonomie

Haptonomie houdt zich bezig met het herontdekken van het gevoelsleven en met de gevoelsmatige wisselwerking tussen mensen. De tastzin speelt hierbij een belangrijke rol in het aanvoelen van uzelf en de ander. Door aan te raken, worden emoties duidelijker en directer gevoeld.

Ons gevoel is in deze moderne tijd op de achtergrond geraakt. In bijvoorbeeld de omgang met andere mensen of in het maken van beslissingen, laten we onze gevoelens niet gemakkelijk zien. We laten liever ons verstand spreken dan ons gevoel. We kunnen geneigd zijn keuzes te maken op grond van wat onze omgeving van ons verwacht. Met andere woorden: We passen ons dan aan aan de verwachtingen van anderen en gaan dan over onze eigen grenzen heen.

Oefentherapie in combinatie met Haptonomie:

De Oefentherapie Cesar is in combinatie met de Haptonomie in eerste instantie een vorm van begeleiden die u leert omgaan met uw lichaam door middel van een goed houding– en bewegingspatroon. Daarnaast is de begeleiding erop gericht u bewust te maken van de wijze waarop u met uzelf omgaat, met uw klacht en/of probleem. Maar ook hoe u handelt in uw leefomgeving.
Daarbij staat het samen zoeken, ontdekken en ontwikkelen van uw gevoelsvermogens op de voorgrond, zoals:

  • problemen aangaan, zoals pijn, teleurstelling, verdriet, ziekte of verlies;
  • omgaan met gevoelens en deze een plaats geven;
  • luisteren naar uzelf en/of uw lichaam en daar naar handelen;
  • luisteren naar (lichamelijke) grenzen en deze kunnen bewaken;
  • duidelijk zijn in de leefomgeving.

Voor welke problemen/klachten kunt u in aanmerking komen voor haptonomie?

  • Lichamelijke klachten zoals: hoge spierspanning, schouder-, rug-, nek– en hoofdpijn, overbelastingsklachten, slaapstoornissen, buikklachten, problemen met de ademhaling.
  • Psychische klachten zoals: oververmoeidheid, spanningen, prikkelbaarheid, piekeren, moeilijk kunnen concentreren, neerslachtigheid, angstgevoelens, onzekerheid, burn-out, rouw en verlieservaringen.
  • Sociale problemen: vastlopen in de relatie met uzelf, anderen, studie of werk.

 



Haptonomie 

 


 
Copyright (c)2011 & Eyesi Web Concept | Design by Eyesi Web Concept